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巴西柔术比赛规则的核心要点

巴西柔术（BJJ）作为一项以地面缠斗为核心的格斗运动，其比赛规则与其他武术有着显著区别。无论是业余爱好者还是职业选手，理解规则是参赛的基础。本文将深入解析巴西柔术比赛的得分标准、胜负判定方式以及常见犯规行为。

1. 得分标准：如何积累优势

在巴西柔术比赛中，选手通过以下动作获得分数：

• 扫倒（Sweep）：将对手从优势位置转为劣势位置，得2分。
• 过腿（Guard Pass）：成功突破对手的防守姿势，得3分。
背部控制（Back Control）：从背后控制对手并固定至少3秒，得4分。

此外，优势分（Advantage）会在双方得分接近时作为辅助评判依据，例如接近完成降服动作但未成功时。

2. 胜负判定方式

比赛结果通常通过以下方式决定：

1. 降服（Submission）：迫使对手拍地认输。
2. 分数胜利：比赛结束时得分高者胜。
3. 裁判判定：若比分相同，裁判根据优势分或场上表现裁决。

3. 常见犯规与处罚

以下行为可能导致警告或扣分：

• 故意拖延比赛（如消极防守）
• 使用危险动作（如脊柱锁、小关节技）
• 不尊重对手或裁判

职业赛事中，犯规严重者可能直接被取消资格。

4. 不同组织的规则差异

IBJJF（国际巴西柔术联合会）与ADCC（世界缠斗锦标赛）的规则略有不同。例如：

建议选手参赛前仔细阅读对应组织的规则手册。