在国际篮球比赛中，常规暂停是教练团队最重要的战术工具之一。根据国际篮联（FIBA）最新规则，每支球队在常规时间内可获得5次暂停机会，其中上半场2次，下半场3次。
暂停时机的选择艺术
- 对手连续得分时打断比赛节奏
- 关键回合前布置决胜战术
- 球员体力明显下降时进行调整
"优秀的教练懂得在正确的时间叫暂停，这往往能改变比赛走向。" —— 前西班牙国家队主帅塞尔吉奥·斯卡里奥罗
| 暂停类型 | 持续时间 | 使用限制 |
|---|---|---|
| 常规暂停 | 60秒 | 每节最后2分钟最多2次 |
值得注意的是，在比赛最后2分钟，规则允许球队在死球状态下随时请求暂停。这个细节在2023年男篮世界杯决赛中，德国队就曾巧妙利用，成功打断了塞尔维亚队的追分势头。
教练必备的暂停技巧：
- 提前观察对手战术变化
- 准备2-3套备用方案
- 保持战术板信息简洁明了
随着视频回放技术的普及，现代篮球比赛中，教练组还会利用暂停时间反复研究关键回合的录像。这种科技与传统战术的结合，正在重塑国际篮球比赛的暂停文化。